A glicin az egyik legfontosabb aminosav, amely a szervezet szinte minden területén kifejti hatását. Megtalálható a fehérjékben és az enzimekben egyaránt. A glicin a nem esszenciális aminosavak közé tartozik, amely azt jelenti, hogy a szervezet csak kis mennyiségben tudja előállítani. Éppen ezért érdemes a glicint étrendkiegészítő kapszula formájában bevinni a szervezetbe.

Glicin kapszula szedése nagyon hasznos, ugyanis számos pozitív hatása van a szervezetre. A glicin akár bizonyos ételek fogyasztása által is bevihető a szervezetbe, például zselatin vagy kollagén fogyasztása által, ugyanakkor a legjobb mód a glicin kapszula fogyasztása. A glicint elsősorban testépítők fogyasztják, mivel elősegíti az izomnövekedést, valamint lassítja a porckopást és elősegíti az emésztőrendszer gyógyulását. A glicin a húsz aminosav egyike, amely fehérjéket termel a testben. Mivel a glicin a második legelterjedtebb aminosav, ezért a szervezet minden részén megtalálható és számos funkcióban szerepet játszik. A glicin kapcsán számos kutatás indult, amelyek nagyon pozitív eredménnyel végződtek.

Kiderült ugyanis, hogy a glicin számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például segít csökkenteni az allergiás és autoimmun reakciókat, hozzájárul a vörösvértestek termelődéséhez, segít a stroke megelőzésében, valamint javítja az alvás minőségét. Emellett a vércukor stabilizálásában is szerepe van, illetve a kettes típusú cukorbetegség kockázatát is csökkenti a glicin fogyasztás. Ezenkívül a stressz és szorongás elleni küzdelemben is nagy segítséget jelent. Ha szeretne bővebb információkhoz jutni a glicin kiváló hatásait illetően, valamint megtekintené a glicin étrendkiegészítő kínálatot, akkor látogasson el a vitaminstore.hu webáruházba!