A modern élet egyik legnagyobb kihívása az, hogy jelen legyünk az itt és mostban. Gyakran előfordul, hogy a múlt eseményein rágódunk vagy a jövővel kapcsolatos aggodalmak töltenek el minket, miközben az életünk pillanatai észrevétlenül múlnak el. Pedig a belső harmónia kulcsa éppen az, hogy megtanuljunk a jelenben élni. A boldog élet kulcsa, a jelenben való élés bővebben…